La seance
Durant la séance, nous étudions le relâchement dans la gestuelle sur place ou en statique par le biais des techniques de Qi gong ou des différents Ji Ben gong en lien avec la forme.
- Etudes des déplacements de base et des différents mouvements de base.
- Apprentissage des mouvements en spirales.
- Travail sur les sensations énergétiques qui en découle seul ou par deux.
- Découverte des différentes applications martiales du style Chen
- Apprentissage de la 1er forme du "Lao Jia Yi Lu"
- Etude du tui shou (mains collantes)
UNIQUEMENT POU LES ANCIENS !
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Cours anciens le samedi: Eleves ayant déjà acquis les bases du Tai chi chuan style Chen
Vous pouvez venir avec la tenue de votre choix pour la pratique, mais dans tous les cas il faut être à l'aise, prévoir:
- Une tenue souple et large
- Chaussures plates de salle
L'association propose à tous les membres une tenue chinoise pour la pratique à un tarif attractif et sans frais de port avec notre partenaire TAICHITAO.
Nous organiserons une commande vers mi-Octobre 2018
Le Tai-Chi-Chuan est à la base un art martial interne.
Le Tai-Chi-Chuan est très populaire dans le monde, avec des enchainements et des préocupations diverses allant du bien-être en passant par le côté martial interne, le renforcement énergétique ou encore la recherche du Tao.
Dans tous les cas la pratique sur le long terme amène une harmonisation de l'ensemble de l'être et de son environnement sur le plan physique - Energétique et mental.La pratique est douce et lente sans jamais contrarier le corps en accord avec les principes de la nature. Mais la pratique demande des efforts, notamment au niveau des membres inférieurs si vous décidez de descendre vos postures :-) les enchainements se font en déplacements plus ou moins importants par le biais de différentes postures martiales.
Le Tai-Chi-Chuan est un art très subtil, il demande de la régularité et de la persévérance pour percer toute sa profondeur. L'apprentissage et l'étude sont infini comme un puit sans fond..
Nous demandons aussi aux élèves de faire un entraînement personnel et régulier en dehors des cours !
"Pratique au Wudang du Tai-Chi-Chuan"
Nous vous proposons l'étude d'une forme courte du Wudang avec les différents pas et principes internes pour tous les élèves de l'association anciens ou nouveaux, tous les Samedi de 11h45 à 13h.
Pour les élèves ayant fini la forme Chen, nous vous proposons le même programme et aussi l'étude de la forme courte du Wudang et ses principes internes tous les Samedi de 9h00 à 10h25
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"Maître Jian Liujun pratiquant le forme ancienne Lao Jia Yi Lu"
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Votre enseignant est Bruno:
Carte professionnelle d'éducateur sportif: 05914ED0055 |
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- 20 ans d'arts martiaux Chinois Ceinture noire 1er Duan Kung fu |
- Animateur FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire) |
- 10 ans d'arts martiaux Japonais Ceinture noire 2 ème Dan Aikido |
- Titulaire du CQP als ( Certificat de Qualification Professionnelle d'état) |
- 15 ans de pratiques énergétiques (Tai-chi-chan et Qi-gong) |
- Titulaire du PCS1 Diplôme de secourisme |
- Diplômé "Qi gong 1er Duan" par le jury Chinois |
- Certifié en relaxation Coréenne |
- Diplômé en Tai-Chi-Chuan style Chen (institut Chinois Quimétao) remit par Maître JIAN Liujun |
- Certifié au Reiki 1er Niveau |
- Diplômé en Qi gong (institut Chinois Quimétao) remit par Maître JIAN Liujun |
- Certifié en massage Haptonomique |
- Membre enseignant de la fédération de Qi-gong et des arts énergétiques (FEQGAE) |
- Elève de maître Jian et Maître Yuan Li Minh afin de garder l'âme du débutant... |
Votre enseignant est diplômé de la fédération Health Qi-Gong, cliquez sur la vignette:
Votre enseignant est diplômé par maître Jian Liujun, en Qi gong traditionel et en Tai chi chuan. En savoir +
