Jeûne & Qi-Gong - Ardennes Belges
Bonjour à tous,
L’association vous propose une retraite jeûne dans les Ardennes Belges avec la pratique du Qi-gong et de la méditation Taoïste, dans la Maison de Sania (2h de Lille) en pleine nature, dans un cadre apaisant ou le lâcher prise est de mise.
Du dimanche 23 au samedi 29 Avril 2023 après le repas servi à 13h
14 places maximum (chambre de 2 à 4 personnes)
Tarifs: 600 euros en chambre double / 550 euros en chambre de 4 lits
Programme du Stage
Le Jeûne
Apporte une détoxination du corps en profondeur, un regain de vitalité et une vision plus claire de la vie. Vous allez boire principalement de l’eau filtrée, un peu de jus de fruit dilué, des tisanes et le soir, du bouillon de légumes, selon la méthode du Dr.Buchinger.
Tous les soirs nous aurons une conférence en lien avec la santé et la nutrition. Les personnes désirant une approche plus douce du jeûne pourront choisir une cure aux jus de légumes verts « fait maison » ou encore une mono-Diète.
Le Qi-Gong
La pratique va nous permettre de renforcer la détox du Foie et de la vésicule biliaire avec des mouvements spécifiques mais aussi d’équilibrer et de renforcer l’énergie vitale au plus près des traditions. Nous allons relâcher en profondeur les tensions physiques et émotionnelles.
2H de pratique tous les matins en salle ou en extérieure.
La Méditation Taoïste
Entrer dans le calme intérieur, le corps et l’esprit plus léger. Renforcer son centre et équilibrer les 3 joyaux. La pratique journalière accompagnée des auto-massages nous permettra d’éveiller le corps et l’esprit dans la douceur matinale.
Les Randonnées: 2H Suivant le temps !
Promenades champêtres avec la responsable du centre, dans la campagne Ardennaise afin de faciliter le jeûne et de faire travailler vos muscles et articulations pour accélérer le transport et l’élimination des toxines.
La théorie sur l’alimentation et le jeûne
Le soir les explications sur les effets du Jeûne et la diététique alimentaire avec la responsable du centre.
Pour les personnes participant au Jeûne voici la préparation à faire 1 semaine avant:
Paiement par chèques à l’ordre « Asso Asie-Energetique », à remettre lors des séances (possible en 3 X).
Fin des inscriptions le 18 Février
