Le Qi-Gong : C'est quoi ?
Le Qi-gong est un art Chinois né il y a + de 2500 ans, comparable à une gymnastique douce chinoise pour entretenir la forme et la santé. Le Qi gong fait partie d’une des 5 branches de la médecine chinoise.
Il faut voir cette pratique comme une médecine naturelle qui agit sur les organes internes et sur le mental. Sa pratique régulière permet de garder une bonne santé, de ressentir un bien-être, de ralentir le vieillissement, de traiter des organes affaiblis, d’évacuer le stress et de rentrer dans la voie du Tao sur le long terme.
Qi-Gong Taoïste et Bouddhiste
C’est quoi le Qi-Gong du Wudang ?
Nous vous proposons le Qigong traditionnel Taoïste du Wudang et le Qi-Gong Bouddhiste afin de prévenir et renforcer la santé, cette pratique intègre les mouvements de santé afin de nourrir la vie « Yang Sheng gong » mais aussi de former le corps et l’esprit.
Programme 2022/2023:
- Étude des 5 animaux du Wudang (uniquement pour les anciens)
- Dao Yin Yang Sheng Gong (Nourrir la Vie) Tous niveaux
- Qi-Gong Bouddhiste avec les 1000 mains sacrées (Pour les débutants et anciens) Qian Shou Guan Yin est un enchaînement simple travaillant sur l’apaisement et la vacuité du cœur. C’est une excellente base pour trouver sa verticalité, son relâchement et sa santé ….. Ressentir les énergies de la Terre et du Ciel et pacifier le Cœur.
Nous vous proposons deux niveaux pour ce programme:
Programme débutant
- Pour les nouveaux élèves de l’association (obligatoire)
- Pour les anciens élèves désirant un programme plus simple
- Pour les anciens élèves désirant faire les 2 programmes
Programme anciens
Pour les élèves motivés ayant déjà connaissance des animaux du Wudang, au minimum: Tortue et Grue.
Votre enseignant vous propose la pratique du Wudang au plus proche de maître Yuan Limin des montagnes du Wudang en Chine ainsi que la pratique des 1000 mains sacrées au plus proche de l’enseignement de maître Jian Liujun du Quimétao.
Toute personne présentant des symptômes de type COVID ou si vous êtes en contact avec une personne touchée par le Covid-19 au cours de la semaine écoulée, vous devrez rester chez vous.
